鬱に打ち勝つ

特集記事

周囲は勘違いしやすい

頭を抱える男性

うつ病とは、誰もがかかる可能性のある「心の風邪」のような病気です。インターネットでは無料でうつ病チェックができます。また、厚生労働省のHPでは、自分自身のチェックの他、家族や社員などが疑わしい場合の対処法が載っています。

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家族も知るべき

色々な人に責められるイメージ

うつ病かどうかチェックする方法は、色々とあります。精神科医に相談することもできます。精神科医に相談することに抵抗がある場合は、インターネットなどでうつ病かどうかセルフチェックすることもできます。

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種類の違い

悩む外国人女性

うつ病には従来からある自責型と、新型の他責型があります。いずれもネット上で無料チェックができますので、該当する場合は病院で診察を受けましょう。治療方法は症状により異なります。

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可能性は誰にでもある

うつ病チェックをして、改善していくことをおすすめします。|うつ病サプリ

自己チェックをすればいい

カウンセリングを受ける人

うつ病は心のかぜと言われる位、誰でもかかる可能性がある病気です。自分だけはうつ病にならないと考えている人もいますが、そんなことはありません。そう言う考えの方は、うつ病の可能性があっても違うと言い聞かせる傾向にあります。ですから、なかなか病院に行きません。結果、重症化させてしまうことが多々あります。 うつ病かもと思ったらすぐに病院で診察してもらうのがベストです。確信が持てないから病院に行きづらいと言う人は、自己チェックをしてみたらいいでしょう。うつ病関連の本やインターネットを見れば、うつ病チェックシートなるものが見つかると思います。基本的に、はいかいいえで答えていくのですが、たくさん該当すればうつ病を疑いましょう。

他人の意見は取り入れない

うつ病の自己チェックを有効活用する人が増えましたが、それにとらわれすぎてもいけません。いいえが多かったからうつではないと思うでしょう。しかし、最近はうつ病の自己チェックに該当しないうつもあります。いいえが多いと言って、うつではないとは限らないのです。 また、自己チェックをするとき、家族と相談しながらする人もいます。これは止めた方がいいでしょう。家族は自分のことをよく分かってくれていると思うかもしれませんが、本人ではありません。うつ病の自己チェックでは、他人の意見は取り入れないようにしましょう。頭を悩ませる項目もあるかもしれませんが、悩んでも構いません。自分の考えだけでチェックすることで、より判断がしやすくなります。

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発見する難しさ

医師とうつ病患者

うつ病は自分では気づきにくいものです、家族や友人が注意してチェックしてあげましょう。また、最近はうつ病自己診断テストを病院に行く前に行う人が増えました。テストのチェック項目には家族も目を通しておきましょう。

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自分で理解する

元気がない女性

うつ病は誰にでも起こりうる病気です。だからこそセルフチェックは欠かせないと言えるでしょう。もしも該当項目が多かった場合は、速やかに専門の医療機関で診察を受けましょう。うつ病は自然に完治する事がまず無いからです。

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医療機関での診察

カウンセリングをうける女性

精神科ではチェックシートを使用することにより、うつ病や統合失調症を早期発見することができます。精神科では患者さんの復職支援リワークや認知行動療法などにも取り組んでいます。

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診察を受けられる場所

カウンセラーと患者

最近は、うつ病チェックを自宅で行う人が増えてきました。どうすればいいかと言うと、うつ病のチェックシートをプリントアウトする方法と、ウェブ上でチェックしていく方法があります。どちらの方法をとるかは個人の自由です

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